èske w konnen sou probiotik? Vle konnen diferans ki genyen ant probiotik ak prebyotik, ak ki koneksyon yo? Prese epi chèche konnen plis ak Probioway.
Pwobyotik sitou egziste nan aparèy entesten an. Atravè relasyon konplèks tankou abita, konpetisyon, ak fagositoz, yo kenbe balans lan nan flora entesten, kidonk ede pwoteje sante entesten ak amelyore iminite kò a. Prebyotik yo se engredyan manje ki pa dijèstibl ki ka kontwole flora entesten yo epi ankouraje kwasans probiotik, kidonk pote efè sante benefisye sou kò imen an.
Probiotik bezwen manje tou. Senpleman mete, prebyotik yo se "manje" pou probiotik. Pwobyotik ak prebyotik yo mityèlman benefisye ak senbyotik ak ansanm pwoteje trip yo. Probiotik ka sèlman egzèse efè sante yo si yo rezistan a asid gastric ak kòlè epi yo rive nan trip yo vivan. Gen kèk fib dyetetik (prebyotik) tankou dextrin rezistan, fructooligosaccharides, polydextrose, inulin, elatriye ede ankouraje kwasans lan ak repwodiksyon probiotik, epi an menm tan ogmante sasyete, ankouraje peristalsis entesten, ak sipòte aparèy entesten an sante.
Li enpòtan pou remake ke sèlman probiotik ki ka kenbe tèt ak dijesyon nan ji gastric, kòlè, ak anzim pankreyas epi kenbe aktivite apre yo fin rive nan aparèy la entesten ka fè egzèsis efè sante, ak teknoloji friz-seche ka pi byen kenbe probiotik yo pandan pwosesis pwodiksyon an. Vitalite se youn nan fason ki pi an sekirite ak plis serye pou konsève tansyon yo.
Sipleman pwobiotik adisyonèl ka pa sèlman dirèkteman ogmante kantite bakteri benefisye nan trip yo, men tou, ede ankouraje transfòmasyon nan bakteri net nan bakteri benefisye, plis ogmante kantite bakteri benefisye lè kantite bakteri benefisye nan trip la pi gran pase. sa a nan bakteri danjere, li pral ede ankouraje mobilite entesten ak sipòte sante dijestif, kidonk amelyore absòpsyon eleman nitritif ak iminite kò a.
Se konsa, ki jan yo chwazi probiotik? Òganizasyon Mondyal Lasante te fè remake ke "efikasite nan probiotik depann plis sou souch la". Probiotik se yon gwo konsèp. Pou reyalize efè espesifik, ou bezwen jwenn tansyon espesifik nan probiotik. Ann fè konnen kèk tansyon zetwal. Tansyon sa yo se tansyon zetwal ki gen yon istwa long nan itilizasyon an sekirite. Yo gen yon gwo tolerans nan asid gastric, kòlè, elatriye, epi yo ka kolonize trip yo atravè anpil tès ak fè egzèsis benefis sante diferan.
Bifidobacterium lactis (BI-04): Souch sa a trè apwopriye pou siviv nan aparèy entesten an, epi li gen bon pèfòmans nan anpeche enflamasyon entesten, kenbe sante sistèm respiratwa, ak reglemante repons iminitè.
Lactobacillus rhamnosus (Lr-32): Souch sa a gen efè pou anpeche bakteri patojèn tankou Escherichia coli ak Staphylococcus aureus pandan y ap diminye sentòm kolit ak reglemante fonksyon iminitè.
Lactobacillus plantarum (Lp-115): Li gen kapasite pou pi byen anpeche bakteri patojèn tankou Salmonella typhimurium ak Listeria monocytogenes. Li ede tou amelyore enflamasyon entesten ak balans sistèm iminitè a.
Lactobacillus acidophilus (La-14): Ka anpeche Staphylococcus aureus, Salmonella Typhimurium, ak lòt bakteri patojèn. Souch sa a ede tou kalme dyare, retabli kantite laktobazil ak bifidobakteri nan trip yo, epi kontwole fonksyon iminitè yo. Eta a apwouve souch bakteri patante ki ka itilize nan manje tibebe ak timoun piti. Eta a apwouve souch bakteri patante ki ka itilize nan manje tibebe ak timoun piti.
Lactobacillus acidophilus (NCFM): yon souch patante eta a apwouve pou itilize nan manje tibebe ak timoun piti.
Lactobacillus rhamnosus (HN001): yon souch patante eta a apwouve pou itilize nan manje tibebe.