Wòl probyotik nan diminye lipid nan san
Nivo wo nan kolestewòl ak trigliserid nan san an ka ogmante risk pou maladi kadyovaskilè tankou maladi kè ak konjesyon serebral. Pandan ke chanjman fòm tankou fè egzèsis regilye, rejim alimantè ki an sante, ak jesyon pwa yo se fason efikas kontwole lipid nan san, itilizasyon probyotik te montre rezilta pwomèt nan diminye nivo lipid nan san. Microbiome nan zantray, ki konpoze de billions bakteri, jwe yon wòl enpòtan nan reglemante metabolis lipid. Gen sèten tansyon probyotik yo te montre amelyore pwofil lipid lè yo modifye konpozisyon mikrobiota nan zantray ak amelyore metabolis asid kòlè.
Probiotik yo se mikwo-òganis vivan ki bay benefis sante lè yo konsome nan kantite adekwat. Yo souvan jwenn nan manje fèrmante tankou yogout, kefir, ak kimchi, osi byen ke nan sipleman dyetetik. Pwobyotik yo te etidye anpil pou enpak potansyèl yo sou divès kondisyon sante, ki gen ladan maladi kadyovaskilè. Nan dènye ane yo, te gen yon enterè k ap grandi nan wòl nan probiotik nan reglemante nivo lipid nan san.
Etid rechèch yo montre ke sèten tansyon probyotik, espesyalman espès Lactobacillus ak Bifidobacterium, ka diminye nivo kolestewòl nan san ak trigliserid. Tansyon sa yo travay nan kraze asid kòlè nan zantray la, ki se sentèz soti nan kolestewòl nan fwa a epi jwe yon wòl enpòtan nan dijesyon lipid ak absòpsyon. Lè asid kòlè yo kraze pa probiotik, yo elimine nan kò a, ki mennen nan yon ogmantasyon nan pwodiksyon an nan nouvo asid kòlè soti nan kolestewòl nan fwa a. Sa a lakòz yon diminisyon nan nivo kolestewòl nan san an.
Yon lòt fason nan ki probyotik diminye lipid san se pa modulation konpozisyon mikrobiota zantray. Mikrowòm nan zantray gen yon seri divès kalite bakteri, kèk nan yo li te ye pou kontribye nan devlopman lipid san wo. Yo te montre sèten tansyon nan probiotik anpeche kwasans bakteri danjere pandan y ap ankouraje kwasans bakteri benefisye nan zantray la. Sa a mennen nan yon diminisyon nan enflamasyon ak estrès oksidatif, ki se faktè kle nan devlopman nan lipid san wo.
Rechèch klinik sou probiotik ak lipid san:
Anpil etid klinik yo te fèt pou mennen ankèt sou efè probiotik sou nivo lipid nan san. Yon meta-analiz nan 30 esè kontwole owaza te jwenn ke probiotik siyifikativman redwi nivo kolestewòl total pa yon mwayèn de 4.85 mg / dL ak nivo trigliserid pa yon mwayèn de 7.16 mg / dL konpare ak plasebo. Yon lòt etid rapòte ke sipleman ak yon souch espesifik nan Lactobacillus plantarum pou 12 semèn te mennen nan rediksyon enpòtan nan tou de nivo kolestewòl total ak LDL-kolestewòl.
Probiotik ofri yon apwòch pwomèt pou diminye nivo lipid nan san ak anpeche maladi kadyovaskilè. Efè benefis probyotik sou metabolis lipid yo prensipalman atribiye a kapasite yo nan modifye konpozisyon mikrobiota zantray ak amelyore metabolis asid kòlè. Pandan ke probyotik yo jeneralman san danje epi yo byen tolere, li esansyèl pou konsilte yon founisè swen sante anvan ou kòmanse nenpòt sipleman probyotik. Gen plis rechèch ki nesesè pou detèmine dòz la pi bon ak dire nan probiotik pou diminye lipid san yo efektivman, epi idantifye tansyon ki pi efikas pou diferan popilasyon yo.