1. Zantray ou se "Dezyèm sèvo" ou
Èske w te konnen aktyèlman ou gen de sèvo? Ak chans yo, ou ka pa janm te reyalize li.
Nan dènye ane yo, syantis yo te dekouvri ke zantray la fè plis pase enfliyans sou atitid - ki se jis sifas la. Li souvan refere li kòm "dezyèm sèvo a." Zantray la pataje plizyè resanblans ak sèvo a:
- Estrikti li yo sipòte pa selil glial yo
- Li genyen anviwon 500 milyon newòn
- Li pwodui plis pase 40 nerotransmeteur
- Li jenere apeprè 50% nan dopamine kò a
- Li menm gen yon baryè pwoteksyon ki sanble ak baryè san-sèvo
Sa vle di sante zantray afekte plis pase dijesyon ak absòpsyon eleman nitritif - li patisipe dirèkteman nan reglemante fonksyon newolojik ak emosyonèl. Se poutèt sa, kenbe yon mikrobyota entesten ekilibre se pi enpòtan pou byennèt an jeneral-pase nou ka imajine. Pwobyotik jwe yon wòl kle isit la, aji kòm patnè sipò ki ede kenbe "dezyèm sèvo" sa a aktif ak an sante.
An reyalite, "dezyèm sèvo" zantray la ka fè yon sèten degre desizyon endepandan-pran - sitou jere pwosesis fizyolojik tankou dijesyon, absòpsyon, ak repons iminitè. Si tout fonksyon sa yo te konte antyèman sou sèvo a, sistèm nève nou an ta ka soufri twòp enfòmasyon. Zantray la opere lajman poukont li, sèlman remèt kontwòl nan sèvo a pandan etap final la nan mouvman entesten.
Enteresan, ekspresyon tradisyonèl ki lye emosyon ak zantray la ka reflete koneksyon reyèl fizyolojik ant fonksyon zantray ak eta emosyonèl - plis mete aksan sou enpòtans ki genyen nan kenbe sante zantray.
2. "Koup resanblans" ka mikwòb
Nou souvan obsève ke koup ki ap viv ansanm pandan plizyè ane kòmanse sanble ak lòt - nan aparans, ekspresyon, oswa abitid.
Rechèch syantifik sijere ke fenomèn sa a ka an pati lye ak microbiota entesten pataje. Koup ki pataje anviwònman k ap viv ak abitid dyetetik yo ka piti piti enfliyanse ekosistèm mikwòb youn lòt, ki mennen nan ogmante resanblans nan konpozisyon bakteri zantray.
Lè mikwòb benefisye ak modèl metabolik yo vin aliyen, sa ka enfliyanse:
- Dijesyon
- Metabolis eleman nitritif
- Tandans konpòtman
- Repons emosyonèl
Entèraksyon mikwòb sa a ofri yon pèspektiv syantifik entrigan sou poukisa patnè alontèm yo ka vin pi sanble - ki montre kijan sante zantray konekte byen ak lavi chak jou ak relasyon sosyal yo.
3. Egzistans nan "bank poupou"
Si probiotik yo se "mesaje yo" nan zantray la, Lè sa a, poupou an sante natirèlman gen yon kominote mikwòb rich ak benefisye ki ka sipòte sante moun.
An reyalite, gen bank poupou - pa egzanp, youn nan Massachusetts, Ozetazini - ki kolekte don poupou nan men moun ki an sante ak anpil atansyon. Pou ankouraje patisipasyon, donatè yo ka resevwa konpansasyon anviwon $40 pou chak don.
Byenke sa ka parèt etranj, donatè yo dwe pase tès depistaj sante strik epi bay echantiyon ki gen bon jan kalite -. Sa a reflete rekonesans k ap grandi kominote syantifik la nan potansyèl terapetik mikrobiota zantray la.
Alafen, konsèp la mete aksan sou yon verite senp: yon mikrobyom zantray ki an sante se pwofondman konekte ak sante an jeneral.