Konsèy pou anpeche alèji prentan
Prentan se sezon kote monn natirèl la reviv ak revigore apre mwa ivè ki pi frèt yo. Anpil pye bwa ap fleri ak flè bonè ap pouse sou tè a. Bagay yo ap vini nan lavi! Sepandan, prentan se tou pi move tan nan ane a pou pifò moun ki soufri alèji, ki vle di etènye, konjesyon, nen k ap koule ak lòt sentòm anmède. Malgre ke polèn, pousyè, UV, ak lòt alèrjèn yo tout kote, ou ka minimize mizè a. Isit la se gid siviv alèji prentan ou.
Jere alèji prentan deyò
Rete lakay ou lè konte polèn yo pi wo (anjeneral 5 a 10 am nan maten).
Evite ale deyò lè gen van
Mete yon mask lè w soti.
Kenbe fenèt machin ou an leve lè w ap kondwi
Elimine alèrjèn andedan kay la
Chanje rad ou epi pran yon douch lè ou tounen lakay ou soti deyò.
Souvan netwaye kay ou epi kenbe l sèk pou diminye prezans polèn, pousyè, fouri bèt kay, mwazi, ak kèk lòt alèrjèn.
Seche lesiv ou anndan an.
Chèche solisyon dyetetik
Diminye konsomasyon nan manje ki rich ak histamin, tankou alkòl, vyann trete, fwomaj ki gen laj.
Manje plis fwi twopikal, pwason gra, zonyon, epi bwè te vèt chak maten.
Manje manje ki gen anpil vitamin
Mekanis nan probiotik sou maladi alèjik
Siprime ogmantasyon nan pèmeyabilite vaskilè nen ki te koze pa enflamasyon lokal ki asosye ak rinit alèjik.
Anpeche repons iminitè Th2 pwovoke antijèn yo
Diminye gravite repons alèjik nan po ak nan poumon ak yon ogmantasyon nan ekspresyon IFN-
Diminye IgE espesifik alèrjèn, IL-4 ak IL-13
Reekilibre repons iminitè Th1/Th2 ak modile IL-17 repons iminitè pro-enflamatwa
Prezève entegrite po ak omeyostazi