Lactobacillus fermentumse yon probyotik benefisye ak divès kalite benefis sante pou kò nou yo. Men kèk nan itilizasyon prensipal li yo ak benefis:
1. bon pou sante zantray
Li ka ede soulaje dyare, gonfleman, ak sendwòm entesten chimerik (livr) pa balanse Flora yo entesten ak sipòte Flora an sante entesten, amelyore dijesyon, ak absòpsyon eleman nitritif.
2. ede ak sipò sistèm iminitè
Lactobacillus fermentum ka amelyore fonksyon iminitè pa eksitan pwodiksyon antikò ak amelyore entegrite baryè entesten. Diminye risk pou yo enfeksyon respiratwa ak gastwoentestinal.
3. Ede ak jesyon kolestewòl
Etid yo montre ke li ede pi ba LDL ("move") kolestewòl ak amelyore metabolis lipid.
4. gen efè anti-enflamatwa
Lactobacillus fermentumpoud ka diminye enflamasyon nan trip yo ak lòt tisi yo, ki se benefis pou maladi tankou maladi entesten enflamatwa (IBD).
5. pwopriyete antioksidan
Pwodwi antioksidan ki ede netralize radikal gratis epi redwi estrès oksidatif.
6. Sante vajen ak urin
Ede kenbe yon mikwòb ki an sante nan vajen ak anpeche enfeksyon tankou vajinoz bakteri ak enfeksyon ledven.
Sous manje prensipal ak sipleman
Yo jwenn li nan fèrmante manje tankou yogout, kefir, choukrout, ak kimchi.
Disponib kòm yon sipleman pwojyotik (souvan nan konbinezon ak lòt tansyon).
Ou bezwen yon rekòmandasyon pou yon pwodwi espesifik oswa dòz?