Kantite total probiotik nan imen yo te rive nan plis pase yon milya milya dola, e gen plis pase 400 kalite. Menm ak anpil nan kò imen an, nou jwenn ke probyotik yo nan kò imen an toujou ap diminye. Si kantite probiotik nan kò a redwi, li pral mennen nan yon move balans nan Flora entesten, ak divès kalite pwoblèm entesten yo se manifestasyon nan move balans nan Flora. Sèjousi, pi plis ak plis maladi entesten tou pwouve ke probyotik yo nan kò imen an pa ase. Ki rezon ki fè yo diminye nan probiotik nan kò a?
Poukisa probiotik nan kò imen an diminye?
1. Nòmal lanmò metabolik
Malgre ke gen anpil probiotik nan kò imen an, lavi yo se trè kout. Ap tann pou fen lavi a nan probyotik ap mennen nan lanmò nòmal. Si probiotik yo pa ka pwopagasyon pou pwochen jenerasyon an anvan yo mouri, kantite total probiotik nan kò a ap diminye. Nan sikonstans nòmal, li nesesè pou manje plis grenn antye pou ankouraje pwopagasyon probiotik, ak fib dyetetik nan li ka ankouraje pwopagasyon pwobiotik. Si ou pa renmen manje grenn antye, ou ka dirèkteman konplete ak probiotik.
2. Touye pa bakteri danjere
Rejim ki pa pwòp ak manje pikant ka mennen nan ogmantasyon nan bakteri danjere nan kò a epi touye bakteri danjere nan aparèy la entesten. Bakteri danjere antre nan zantray la epi konsome pwòp probiotik nou yo. Apre yon sèten tan, rediksyon an plis nan probiotik nan kò a ap mennen nan probiotik ensifizan. Lè sa rive, li rekòmande pou w konplete ak probiotik kòmsadwa pou ede retabli kantite probiotik nan zantray ou.
3. Touye pa antibyotik
Antibyotik yo se youn nan gwo envansyon nan 20yèm syèk la, ak abi nan antibyotik nan 21yèm syèk la te vin pi plis ak pi grav. Moun modèn yo gen tandans sèvi ak twòp antibyotik, ak antibyotik pa sèlman touye bakteri danjere, men tou, touye bakteri yo bon nan kò a, ki mennen nan divès efè segondè nan pwoblèm entesten. Nan ka sa a, yon gwo kantite probiotik se souvan complétée. Anjeneral, plis pase 20 milya CFU (de sache) nan probiotik aktif yo konplete chak jou.
4. Dyare diminye probiotik
Pwobyotik yo tache ak zantray la pou viv, epi si probiotik yo mouri, yo pral elimine ansanm ak eskresyon. Sepandan, pafwa se pa sèlman bakteri ki mouri yo elimine, men bakteri vivan yo ka pote tou soti nan kò a. Si gen twòp fwa ekskresyon, yon gwo kantite probiotik aktif nan kò a pral pote soti nan kò a, sa ki lakòz yon diminisyon nan probiotik. Se poutèt sa, ajoute yon ti probyotik nan dyare pa sèlman ede soulaje dyare, men tou, ranplir probiotik yo pèdi.
Mank probiotik nan kò a ap mennen nan yon move balans nan Flora a, kidonk li nesesè pou konplete probiotik nan tan. Kounye a, fason prensipal la pou konplete probiotik se dirèkteman pran poud oswa kapsil probyotik la fini.