Probiotik yo se mikwo-òganis ki benefisye sante moun, tankou laktobazil, bifidobakteri, ledven, elatriye. Probiotik ka kontwole balans flora entesten, ankouraje absòpsyon eleman nitritif, ak amelyore iminite. Li te montre diminye risk pou maladi entesten ak amelyore kalite lavi.
Òmòn yo se pwodwi chimik ki sekrete pa glann ki lage nan selil ak tisi nan kò a atravè san an epi kontwole fonksyon fizyolojik tankou kwasans, metabolis, ak pèmeyabilite manbràn. Sitou enkli òmòn tiwoyid, òmòn sèks, ensilin, elatriye. Fluctuation nivo òmòn nan kò a ka lakòz malèz fizik, kidonk li enpòtan pou kenbe balans nan kò a.
Efè a nan probiotik sou òmòn
Nan dènye ane yo, kèk etid te sijere ke probiotics ka gen yon enpak sou nivo òmòn yo. Men kèk rezilta kle:
òmòn sèks
Etid yo te jwenn ke bakteri asid laktik ak bifidobakteri ka afekte metabolis nan òmòn fi estwojèn ak pwojestewòn. Sa a se paske fwa a ka metabolize estwojèn ak pwojestewòn nan metabolit inaktif epi kominike avèk probiotik akselere clearance yo. Lòt rechèch sijere ke kèk probiotik ka afekte nivo estwojèn lè yo anpeche aktivite aromatase.
ensilin
Gen kèk etid sijere ke probiotik ka gen yon enpak pozitif sou sekresyon ensilin ak repons. Pou egzanp, kèk bifidobakteri ka ankouraje sansiblite ensilin, amelyore metabolis glikoz, epi redwi konsomasyon glikoz. Apwòch sa a te itilize avèk siksè nan tretman pasyan ki gen dyabèt tip 2.
òmòn tiwoyid
Òmòn tiwoyid se yon òmòn ki kontwole to metabolik epi ki gen yon enpak enpòtan sou kwasans ak devlopman kò a ak nivo metabolik an jeneral. Dènye rechèch sijere ke kèk probiotik ka afekte sentèz òmòn tiwoyid ak metabolis. Pou egzanp, sèten laktobazil ka siprime nivo òmòn tiwoyid nan san moun ki gen ipètiwoyid.
Sepandan, efè aktyèl la nan probiotik sou òmòn imen mande pou plis etid. Pandan ke kèk etid sijere probyotik ka modile nivo òmòn, efè espesifik yo ak dòz yo mande pou plis etid. Nou bezwen fouye pi fon nan enpak an jeneral nan probiotik sou kò imen an pi byen konprann ki jan chanjman nan òmòn afekte sante.
An jeneral, benefis ki genyen nan probiotik sou sante moun yo pwouve, men plis rechèch syantifik bezwen eksplore efè potansyèl yo. Moun ka ajoute probiotik nan rejim yo nan plizyè fason, tankou bwè pwodwi letye fèrmante, vinegar legim, ak yogout. Sèten sipleman dyetetik ka bay probiotik tou. Toujou konsilte doktè ou anvan ou ajoute nenpòt sipleman.