Lactobacillus reuterise yon pwojyotik ki byen rechèch ki gen yon varyete de benefis sante. Men kèk nan itilizasyon prensipal li yo ak benefis:
1. Li ede ak sante entesten ak dijesyon. Li ka efektivman ede kenbe yon balans ki an sante nan Flora entesten ak diminye sentòm dyare.
Li ka soulaje konstipasyon ak amelyore regilarite entesten.
Li ka ede trete sendwòm entesten chimerik (IBS) ak maladi entesten enflamatwa (IBD).
2. ede ak sipò sistèm iminitè
Li amelyore fonksyon iminitè a lè yo ogmante selil T regilasyon, kidonk diminye frekans lan ak gravite nan enfeksyon. Li ede tou kontwole enflamasyon.
3. Kenbe sante oral
Lactobacillus reuteriKa diminye bakteri danjere nan bouch la, ede anpeche dan pouri ak jenjivit, epi redwi move souf.
4. Ede ak sante fanm yo
Sipòte sante nan vajen fanm pa kenbe yon mikrobi balanse. Li ede tou anpeche vajinoz bakteri ak enfeksyon ledven.
5. Ede ak sante metabolik
Li ka amelyore nivo kolestewòl (pi ba LDL "move" kolestewòl). Ede kontwòl pwa pa afekte òmòn entesten.
Sous prensipal nanLactobacillus reuteri:
Atravè sipleman pwojyotik (egzanp, Biogaia, Culturelle)
Manje fèrmante (kèk yogout, kefir, choukrout, elatriye)
Dòz ak sekirite:
Li se jeneralman san danje pou pifò moun, men moun ki gen konpwomèt sistèm iminitè yo ta dwe konsilte yon doktè epi pran li sèlman kòm dirije.
Dòz tipik varye ant 100 milyon a 10 milya dola inite ki fòme koloni (CFU) pou chak jou, tou depann de souch lan ak itilizasyon ki gen entansyon.
Èske ou bezwen yon rekòmandasyon pou yon pwodwi espesifik oswa souch?